导读:苏格拉底曾说:未经省察的人生,是不值得一提的。 所以,每个人都该问问自己,人为什么活着? 我想,很多人在心底都问过自己这样的问题。 为了金钱、为了地位、。
坐著排便應在2分鐘內!蹲著排便為51秒. 不少人都有上廁所看書、玩手機的習慣,導致坐在馬桶上的時間愈來愈久,小心這樣的習慣,不單只是延長坐馬桶的時間,不衛生也影響排便,導致上廁所久與「便秘」形成惡性循環。
什麼才算良好的衛生習慣?多長時間洗一次澡、打掃一次衛生、換一次牀單才算衛生呢?我們會不會清潔過度?
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